🌸この記事には妊娠経過の内容が含まれます。いま治療中でしんどい時期の方は、どうか無理をしないでください。そっと閉じても大丈夫。読みたくなったとき、いつでも戻ってきてもらえたら嬉しいです🦒

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🦒 この記事を読むとわかること

  • 判定日後〜胎嚢確認前（妊娠4週）の1週間のリアルな体調記録
  • 私の場合の初期症状（お腹の張り・チクチク痛・眠れない夜・口の気持ち悪さ・においに敏感に）
  • 私が試したこと（キウイ・レモン炭酸・ビタミンB6）※体験談です

こんにちは、キリンちゃんです🦒

判定日で陽性をいただいてから、胎嚢確認までの1週間。うれしさと不安が半分こみたいな毎日でしたが、体はさっそくいろいろ変化していました。いつもどおり、正直にそのまま記録します。

⚠️ 先にいちばん大事なこと：症状は本当に人それぞれで、あってもなくても経過とは関係ないと言われています。これはあくまで「私の場合」の記録です。強い痛みや出血など気になる症状があるときは、迷わずクリニックに連絡してくださいね。

1週間の症状ダイジェスト

日主な症状・できごと
4w1dお腹の張り・下腹部のチクチク・生理痛のようなズーン・下痢。夜は口の中が気持ち悪くて2時間半寝付けず
4w2d同上＋集中力の低下。夜また2時間寝付けず。チョコラBBローヤル2・レモン炭酸・キウイを購入
4w3d同上。レモン炭酸をちびちび飲むと口の気持ち悪さが少しラクに
4w4d頭痛あり。お腹のキリキリは続くけど、気持ち悪さは軽減
4w5d午前は調子よく簡単な料理も◎ 夕方に強い眠気で3時間昼寝。夜はまた寝付けず…
4w6d散歩できた！帰宅後お腹が張って休憩。夜は食べすぎて苦しくて眠れず😂
キリンちゃん
生理痛みたいなズーンとチクチク、最初はドキッとしたけど、この時期によくあるって聞いて少し安心したよ🦒

においに敏感になってきました

そしてこの1週間ではっきり感じたのが、においに敏感になってきたこと。今まで気にならなかったにおいが急に「うっ」となる瞬間があって、「これが噂の…！」とちょっと戦々恐々としています。ごはんの湯気、冷蔵庫の中身…このあたりは要注意になりつつあります。

キリンちゃん
嗅覚だけ急にレベルアップした感じ。この能力、いらない〜！😂

私が試したこと3つ

私のつわり対策セット。レモン炭酸（ゼロサイダートリプル）・カットキウイ・チョコラBBローヤル2

こちらが最近の私の相棒たち。レモン炭酸・カットキウイ・チョコラBBローヤル2です🦒

① キウイ

口の中の気持ち悪さに、帰宅後のキウイがスッキリして救世主でした。コンビニに皮がむいてあるカットパックがあるので、しんどい時期は本当におすすめ（むく元気、ないので…）。

② レモン炭酸をちびちび

一気に飲むのではなく、ちびちび。口の中の気持ち悪さが少しやわらぎました。4w4dには炭酸なしでも過ごせる日があって、ちょっと自信に。

③ ビタミンB6のサプリ

夜に飲んだ日は、私の場合はすんなり眠れることが多かったです（飲まなかった日は寝付くまで1〜2時間半…）。1日2錠までなので、昼と寝る前に分けて飲んでいます。

※サプリはあくまで私の体験談で、効果を保証するものではありません。妊娠中のサプリは自己判断せず、必ず主治医や薬剤師に相談してからにしてくださいね。

ネイチャーメイド ビタミンB6 40mg（80粒・1日2粒目安）

私が飲んでいるのはこちらです👇


治療メモ

4w2dから、膣剤が夜1回になりました。少しずつお薬が減っていくの、地味にうれしい。

おわりに｜同じ時期のあなたへ

眠れない夜も、口の中が気持ち悪い日も、「今日をやり過ごせたら花マル」の気持ちでいきましょう。私も同じところでもぞもぞしています🦒

キリンちゃん
つわりの気配を感じている方へ、エールの歌も作ったよ→花マルだよ（YouTube）🦒 あるある編のつわりのグルメもぜひ😂

※本記事は個人の体験談です。症状・経過・お薬の内容は人それぞれです。気になる症状は必ず主治医にご相談ください。